Como escolher a melhor academia para os seus treinos? 

Hoje em dia, o cuidado com a saúde tem tomado uma enorme proporção, principalmente quanto aos treinos e dieta. E com esse crescimento vieram as dúvidas. Como escolher a melhor academia para os treinos?

É importante lembrar que cada pessoa tem um treino diferente, que deve se encaixar com a rotina e objetivos das pessoas. E ainda mais importante, a pessoa se sentir confortável e segura, acima de tudo.

Hoje em dia, a procura por academias é feita na faixa etária entre 18 e 50 anos, procurando, acima de tudo, condicionamento físico, estética e emagrecimento, sem contar o exercício terapêutico também.

E procurar uma academia que atenda as suas necessidades faz com que o seu objetivo seja alcançado de maneira mais prazerosa. A academia ideal é aquela que mantém a sua motivação.

Hoje em dia, existem diversas opções de academia por todas as cidades, que podem ser úteis para os seus objetivos. E a questão é como escolher, e é isso que vamos explicar nesse artigo.

Vamos mostrar os fatores mais importantes na hora de escolher a academia ideal para você, afinal, é o que vai definir a sua constância de treinos, por isso escolher a academia certa é um fator essencial na vida saudável.

Fatores a serem levados em consideração

Localização

Primeiramente, com certeza é a localização da academia é o mais importante. Se você costuma fazer uma hora de treino todos os dias, não compensa você gastar muito tempo de ida e vinda, para realizar um treino que você pode realizar em outra academia.

Agora, se a academia que você precisa, especificamente para uma prova, por exemplo, fica um pouco longe da sua casa, então o esforço é compensado.

Esse fator varia muito com o seu objetivo ao querer encontrar uma academia para realizar os seus treinos.

A localização, para alguém que está começando, é algo muito importante, que pode definir a constância de treinos. Uma academia um pouco mais longe, pode acabar sendo uma desculpa no dia a dia, e acabar com a sua rotina de treinos.

Infraestrutura/atividades

A infraestrutura e as atividades prestadas na academia são fatores importantes também. Esses são aspectos essenciais para você analisar antes de começar o seu treino, principalmente se optar por fazer musculação.

Será que a academia que você está escolhendo tem todo o equipamento e suporte necessário para o seu treino?

Fatores como espaço, iluminação, equipamentos, e principalmente o estado dos equipamentos.

Equipamentos sem um bom estado prejudicam a execução do seu exercício, e até mesmo oferecem riscos aos alunos, que podem se machucar e até mesmo contrair doenças.

Limpeza

A limpeza do local diz muito sobre os cuidados do local. É preciso conferir se há disponibilidade de sprays, álcool, panos de limpeza. E se há algum profissional da limpeza atuando no lugar.

A higiene nas academias é um dos fatores mais importantes, afinal, treinar em lugares sem higiene e manutenção não gera nada de conforto, e muito menos segurança.

Mensalidade

Você precisa pensar no custo x benefício. Esse, com certeza, é um dos fatores mais considerados na hora de escolher uma academia.

Você precisa pensar, além da mensalidade, a matrícula e o deslocamento. Veja qual será o seu custo total por mês, pense nos benefícios que a academia escolhida vai trazer para você, e veja se isso cabe no seu bolso tranquilamente.

Atendimento

Uma academia precisa de um atendimento humanizado. Não há nada melhor do que ser recebido com atenção e simpatia, não é mesmo?

Muitas vezes, o jeito que somos tratados, é o fator que nos faz ficar, ou ir embora, ou até mesmo para realizar uma compra. E por isso, o atendimento é um fator muito importante.

Esse também é um fato determinante. Preze sempre pelo seu conforto.

Qualidade dos profissionais

A qualidade dos profissionais com certeza é algo que deve ser analisado. Afinal, o seu treino deve ser feito com segurança e conforto sempre. E ter um profissional por perto é essencial.

Principalmente para evitar riscos de lesão. Então, uma academia deve ter um profissional de apoio funcional, que analisa os movimentos dos alunos cautelosamente.

Horários de atendimento

Os horários de atendimento são essenciais para atender as suas expectativas e ir de acordo com os seus objetivos.

Mas esse fator vai depender muito da sua rotina. Se você é uma pessoa que precisa fazer os seus exercícios de manhã, logo antes de iniciar o trabalho, então você precisa de uma academia que abre cedo.

Já se você é uma pessoa que procura fazer exercícios a noite, procurar uma academia que funcione até a noite.

Opinião

E o mais importante, as opiniões.

Faça uma pesquisa rápida sobre o que as pessoas dizem sobre as academias que você selecionou. Assim, você tem opiniões reais, formadas por experiências reais.

Você pode fazer essa pesquisa online mesmo, ou com pessoas conhecidas que já frequentaram aquela academia, assim você pode ter certeza de qual das academias selecionadas é a ideal.

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